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闭息行炁路径关窍详解(尾闾→夹脊→玉枕→百会→降宫→丹田)
sea 2025-4-9 30 0

闭息行炁路径关窍详解(尾闾→夹脊→玉枕→百会→降宫→丹田)

ds感悟元道真经,结合道家其他经典总结的修行法门
sea 2025-4-9 34 0

《太清元道真经》所述减息住炁法门,需结合道家炼炁术与形神兼养理念,形成系统性修行方案。具体分三阶实施: 第一阶段:调息筑基(1-3月)‌‌ ‌核心目标‌:建立呼吸觉知,净化气脉 ‌每日必修‌:晨起卯时

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